昨天是10:00睡的，睡得非常非常好，好像没翻身，就一直在睡。早晨突然醒了，感受到右侧肩膀、肩胛骨那个位置疼。我好像稍微动了一下，带着右侧颈椎连着肩膀的那根筋有一点疼，连着后背的那根筋也有一点疼。

其实这个疼痛已经有一段时间了，有的时候睡睡着觉，翻身的时候也会明显感受到疼痛。今天早上感觉太疼了，然后我好像也醒了。这时候大脑里响了一点事，我还非常清楚地想：我怎么想事情了呢？现在是几点了？难道把家里的镜子用上之后没有效果吗？简单地想了一想，不难受，然后我就醒了，闹铃也响了。闹铃响后就自然醒了。

晚上没有起床上厕所，所以我觉得这时候睡得还是不错的、很好的。就是身体疼痛这个问题，其实我要关注一下，要记录一下，也不能不理它，对吧。