我进行一段感觉充分表达吧。因为这个事情吧，我觉得我已经进入到内耗的一个阶段。我现在不知道该干什么。有的时候看到那么多信息，我就焦虑，就不想点开；我又好奇那么多信息大家在聊什么，然后又不想点开。

我这一天就在“我到底要做什么”之间纠结：整理我的知识库，还是继续读书，读《吾辈如神》这本书。我的知识库呢，要一点一点来，我好像静不下来，总想……就是静不下来，没有办法一步一步去做事情，心烦躁，最好干脆就不干了。想要一步一步重新接入我的那个接口，我就觉得是一个很麻烦的事情，就不想干了，我就刷视频了。今天一直都是这个样子，我最近一直都是这个样子。

要么我就反复纠结，说这个活动要不要参与。其实它对我肯定有帮助，只是我心烦躁，不想一步一步地开始这个事情，我就换一种方式，就觉得不是我的原因，是我不需要的原因。其实不是，我肯定需要。老师的前期入口非常不稳定，这一点我也很清楚。老师的每一篇录入都有 MT 的文档保存下来，我刚看了，我没有信号。

接着刚才那条继续表达。就像我现在这个感觉充分表达，我肯定要重新设置，因为它最长才 5 分钟。我有时候表达不尽兴，总担心它会断掉。之后我再来表达，就会无意识地断掉。

另外，我的 AI 在读这些信息的时候，会默认有很多个片段，它不会自动把它们串在一起。所以老师那个东西，我就是要一步一步地从头跟着调整一下我的，对吧？这个早晚要做的，这是一个根基呀。根据我的阅读，我觉得表达不连贯，那么我的机器人获取的信息是片段，它就没有办法获得我针对这一件事情的整个表达，对吧？

另一方面，其实我明知道是需要跟着一步一步做的，但是很烦躁，迟迟不想开始。所以我被那本书说了：你拿着神一样的这种工具箱，想要什么都可以去创造，但是你没有行动力，我给你什么你也没有用，你用不出来呀。

这方面我现在有 ChatGPT，还有老师，我本身就是有神一样的感觉呀。是我不去做，我就不会有问题；我没有问题，问老师那有什么用呢，花了……（原话到此不完整）。