昨天是10:00睡的，但是我女儿没睡。然后呢，我当时也没说，也没有影响我，我很快就睡了，很快就睡了。

但是晚上确实吃得不好，又有蚊子，蚊子在我耳边嗡嗡。我能意识到我的意识醒了，但是我人没有醒，我接着睡，就是拍一拍呀，或者是翻个身，都接着睡。夜里凌晨12:00多起床上了趟厕所，5:00多又起床上了个厕所，其实都是蚊子给我吵醒的。

然后今天早晨也是7:30吧，我女儿的闹铃响了，因为她今天有数学课，醒了之后呢，我也就跟着一起起床了。起床洗漱完之后，其实我整个人都是蒙蒙的，非常不舒服，就是因为我昨天没睡好。

吃完早饭之后呢，又躺床上一边听着播客睡了一觉，但是我现在仍然不是很舒服。就是当下永远不是很舒服，又是腰疼又是头疼，昏昏沉沉的。我只要睡不好就是这个样子，所以呢也是记录一下吧。